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運動療法の効果を実感してきた?!2024年12月25日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba･･･動療法は１日分として・・・ ・足振り体操(片方それぞれ４０回を３回)・座っての腹筋(１０回を２回)・足伸ばし大腿直筋鍛え(交互１０回を２回)(巽一･･･- 美容院行ってきた!2024年12月09日主婦女子プロレスラー 渡辺智子オフィシャルブログ「ズボラ日記」Powered by Ameba･･･すごいねぇ!!!人も多くてすごいけど 座って待ってたら70歳位の おじさん･･･てもらう時背もたれで起きる派?腹筋で起きる派?あなたはどっち???･･･
- 1コインでお試しパーソナル✧*。2024年11月16日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･ぁぁあ!!!そしてこのバランスボールに座ってそーだ、腰にはバランスボールだ･･･ラストはバランスボールを使った腹筋プルプルしすぎてやばいうける。ほ･･･
- 股関節痛も改善した腰痛ベルト2024年11月05日葉石かおりオフィシャルブログ 最高にカッコイイ60代を迎えるための「アラカン道」Powered by Ameba･･･した。これを付けると腰が安定するので、腹筋が弱い人には最適なんですね。も･･･んまだ痛みはあります。特に長く座ってから立つ時は痛いかな。だけど昨年･･･
- 家にあると便利なトレーニンググッズって、何がありますか?その②2024年09月10日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba･･･ドお腹の筋肉を鍛える時にスーパー役立つ腹筋マット。僕のセッションでも実際･･･業の人ならバランスボールの上に座って、作業し続けるかも立派なバランス･･･
- 浅草花劇場ありがたき祭り #最近たてた目標2024年09月09日ミワユータ オフィシャルブログ「あたしバンドマン。」Powered by Ameba･･･る「あと、ミワユータ、『その椅子は長く座ってると爆発するから、盛り上がった･･･仲良しトリルダンが無双状態で、腹筋が崩壊するほど笑いました。こいつ･･･
- 夏のおでん2024年08月08日吉本新喜劇❤️高橋靖子オフィシャルブログ「トト、ごはん食べる?」Powered by Ameba･･･の楽屋では…筋肉トレーナーの太田君が…腹筋指導~そして…2回公演終わって･･･三条から乗車🚃今日もしっかり座って帰りました✌️そして…今日は帰っ･･･
- この世界の片隅にいる人々 その32024年08月04日飯野めぐみオフィシャルブログ「いいめぐのあえたらいいな…」Powered by Ameba･･･げるというか、そこからの反発を利用して腹筋背筋を使い、声を安定させる、み･･･ジで話してます🙏🏻)だから座ってたり寝てたりする状態で歌うのって･･･
- 2024/07/232024年07月23日いけず女優 こばやしあきこオフィシャルブログ･･･。。お運びくださいますお客様、石段に座っていただくので、どうか河川敷の階･･･い。なので、毎日鈴木メソッドと腹筋の日々。さらに、生まれて初めて禁酒･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.463 富松千里@岐阜、名古屋2024年07月10日椎名由紀のブログ･･･る姿勢なんですよ!そうするとインナーの腹筋が自然と締まり、太らない身体に･･･に、学校の授業でも仕事でも長く座っていますね。 ZEN呼吸法でお伝･･･
